VIZUALIZUJ SI SVŮJ DOKONALÝ DEN
Začni svůj den přívalem čerstvé energie a radosti
Představ si:
Jak vstoupíš do každého dne s pocitem vděčnosti, naplněná energií a s usměvem na tváři
Že dneska zvládneš všechno, co tě čeká
Tvůj den vypadá tak, jak to chceš ty
Jak se cítíš plná energie, odpočatá
Jak tebou prochází radostná vlna a do žil se ti vlévá čerstvý elán
Protože ranní vizualizace ti přinese přesně takovou realitu.
Ranní vizualizace se stala takovým mým rituálem radosti. Pocity euforie a energie, které prožívám po každé vizualizaci, jsou pro mě nepopsatelné. Cítím, že můj den začíná s neuvěřitelným přívalem radosti.
Dagmar má velmi příjemný hlas, její vizualizace mě učí ocenit každý okamžik a brát věci s lehkostí. Můj den začíná s pozitivním postojem a vždy se těším, co úžasného mě čeká.
Jsem ohromně vděčná za tuto vizualizaci. Pomáhá mi zvládat hektická rána s klidem a elegancí. Je to čtvrt hodinka, kterou věnuju jen sama sobě, ale mám pocit, jako bych se vrátila z lázní. 😀
Otevři své srdce a nech se pohladit laskavým hlasem zalitým slunečními paprsky.
Během 15ti minut se naplníš svěží energií, která tě provede celým tvým dnem.
Naladíš se na své tělo a svůj dech, zapomeneš na všechny starosti a užiješ si sílu přítomného okamžiku.
Pravidelná vizualizace je cesta ke snížení stresu a prožití vnitřního klidu a spokojenosti.
Jaké přínosy pro tebe může mít pravidelné vizualizování?
Poskytne ti klid a harmonii, příjemně tě naladí a umožní ti nasměrovat svou energii pro co nejlepší výsledky.
Posílí tvůj vnitřní elán a dodá ti energii. Snižuje stres, úzkost a zvyšuje tvůj vnitřní pocit pohody.
Prozkoumáš sebe samu a budeš více chápat své sny, touhy a cíle.
Díky vizualizování si optimálního scénáře svého dne ti pomůže měnit svůj postoj a programovat svoji mysl. Díky tomu se naučíš vnímat možnosti, které jsi dříve neviděla.
Budeš více koncetrovaná a zvýší se i tvé kognitivní funkce, což má přímý vliv na zvýšení tvé produktivity.
Vizualizace pomáhá identifikovat a uvolňovat negativní emoce, posílí tak tvoji vnitřní sílu a stabilitu.
Čím častěji vizualizaci poslouchám, tím víc se těším z každého dne. Někdy si ji pustím třeba i k vaření, protože už ji znám, i když se věnuju jiné věci, vizualizace mi pomáhá se soustředit a zvládnout všechno, co mě daný den čeká.
"Cítím se, jako bych najednou měla kontrolu nad svým životem a už se nenechám tolik ovlivnit okolím. Hodně mi pomáhá část, kdy si můžu představit svůj den, který mě čeká."
"Díky této vizualizaci jsem objevila klid v duši a začala žít naplno každý okamžik svého dne."
Znáš tyhle rána?
Tisíckrát kontroluješ budík, ale vůbec se ti nechce vstávat při představě, co tě dneska čeká
Když vstaneš, začneš splašeně běhat po bytě, abys už od rána udělala co nejvíc z tvého TO-DO listu
Tvoje TO-DO listy bereš jako povinnost, ve skutečnosti tě vůbec nebaví a nemáš z nich radost
Zastav se a začni den jinak - ranní vizualizací, která ti pomůže:
S lehkostí si srovnat denní priority
Vytvořit ideální scénář dne
Přinese pocit uvolnění a klidu
Dodat chuť do každé minuty tvého dne
Obnovit tvoji sílu a energii
Tak pojď, je čas vstát z postele s hřejivým pocitem a úsměvem na tváři
Dagmar je autorkou vizualizace
Vždycky jsem milovala příběhy. V krajinách představivosti jsem zažívala ty nejkrásnější dobrodružství. Proto miluji vedené vizualizace, je to cesta nádherným příběhem, kdy kouč podporuje představivost klienta. A klient si sám tvoří, co chce.
Řídím se heslem: pokud si to dokážeš představit, můžeš to i dokázat.
A o tom vizualizace jsou. Jsou prvním krokem k velkým činům.
Osobně si vizualizaci pouštím každé ráno, kombinuji ji s modlitbou a dávám si chvíli, abych poděkovala za nový den a procítila vděčnost. Den má úplně jiný náboj, když ho začnu takhle s klidem. Vizualizaci jsem vytvořila tak, aby tě naplnila radostí a čerstvou energií. Věřím, že si mou vizualizaci užiješ a přinese krásné ráno i tobě. 🙂
Čím častěji vizualizaci posloucháš, tím víc se TĚŠÍŠ Z KAŽDÉHO DNE.
Objev svůj vlastní RANNÍ RITUÁL RADOSTI: svých 15 minut PRO VĚTŠÍ KLID A KONTROLU NAD ŽIVOTEM.
ROZHODNI SE PRO SVŮJ ŽIVOT PLNÝ ENERGIE A ELÁNU
